Sous le signe de la détente au Laos

De bon matin, vous rejoignez les berges du Mékong pour une session de Tai Chi d’environ une heure, encadrée par un professeur expérimenté. Cette séance est consacrée à la concentration et à la circulation des énergies. Elle peut également être organisée en soirée ou le lendemain matin avant votre départ.

Après le petit-déjeuner à l’hôtel, vous partez découvrir Vientiane au plus près de la vie locale, en compagnie d’un(e) hôte de la capitale. Ici, pas de programme ni d’itinéraire prédéfini : votre hôte échange avec vous sur vos envies et vous conseille les lieux à découvrir. Vous parcourez ainsi la ville à travers des endroits peu ou pas connus des voyageurs, dans un véritable esprit de rencontre et de partage d’expériences.

Le retour à l’hôtel s’effectue selon vos envies.

À savoir : les hôtes locaux ne sont pas des guides professionnels du tourisme. Étudiants, retraités ou encore expatriés, ils proposent cette expérience avec l’envie de partager « leur » Vientiane. Leur participation dépend de leurs disponibilités et ne peut être confirmée qu’une fois vos dates de voyage fixées. En cas d’indisponibilité ou d’annulation, l’équipe locale s’efforcera de trouver un autre hôte au profil similaire. Cette expérience repose avant tout sur la rencontre : une attitude ouverte et tolérante est donc encouragée.

Vous poursuivez ensuite vers le Lao Disabled Women Development Center, un centre consacré à la réinsertion professionnelle des femmes en situation de handicap. Vous découvrez notamment les ateliers de confection artisanale et observez les différentes étapes de production, tout en échangeant autour des activités du centre. Vous pouvez également participer à un atelier manuel consacré au recyclage de journaux.

Vous partagez ensuite le déjeuner au centre avec les apprenantes et les formateurs, un moment propice aux échanges.

De retour à Vientiane, vous profitez librement de votre après-midi.

En fin de journée, si le temps le permet, vous faites un détour par le centre d’exposition de COPE pour mieux comprendre l’impact de la seconde guerre du Vietnam sur les populations locales à travers la question des UXO.

Le dîner est libre. Le restaurant Pha Khao Lao, installé dans une ruelle du centre-ville, est conseillé pour découvrir sa cuisine lao-thaï.

Vous prenez ensuite un petit-déjeuner chez Monica, avec une formule sucrée ou salée selon vos envies, tout en profitant de la vue sur le Mékong. De retour à Luang Prabang, vous partez pour une visite guidée du Vat Pa Phai, un temple local où vous découvrez différents aspects du bouddhisme laotien, de l’architecture à la culture, en passant par le quotidien des moines et des novices. Vous participez ensuite à une séance de méditation guidée dans un temple local. Ce moment vous permet de mieux comprendre la place de la méditation dans la pratique bouddhiste.

Note : pour cette activité de méditation, une tenue respectueuse est nécessaire, avec les épaules et les genoux couverts.

Pour le déjeuner, vous rejoignez le Silk Road Café, situé au cœur du centre de tissage Ock Pop Tok. Ce centre œuvre à la préservation des savoir-faire et des pratiques traditionnelles liés au textile, une filière qui occupe une place importante dans l’économie du pays. Vous profitez de votre présence sur place pour visiter le centre de tissage.

Vous êtes ensuite transférés à la jetée pour débuter votre croisière sur le Mékong. Après environ 1h45 de navigation, vous atteignez les grottes de Pak Ou, situées au confluent du Mékong et de la rivière Nam Ou. Vous découvrez ces grottes qui abritent de nombreuses statuettes de Bouddha et accueillent notamment des pèlerins laotiens lors du Nouvel An lao, à la mi-avril. Pendant la navigation, vous dégustez plusieurs thés aux saveurs locales.

De retour sur la péninsule, place à la détente avec un massage traditionnel lao dans un salon professionnel. Vous rejoignez ensuite votre hôtel et profitez librement de la fin de journée.

Le soir, vous dînez au Dyen Sabai, installé au bord de la rivière Nam Khan et accessible par un petit pont en bambou. Vous pourrez y goûter au sindat, le barbecue lao apprécié des habitants.

Après le petit-déjeuner, vous partez à vélo à la découverte des principaux monuments de Luang Prabang, ville inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1995. Votre visite commence par le Palais Royal, aujourd’hui transformé en Musée National. Cette étape vous permet de mieux comprendre les actions de protection et de mise en valeur de Luang Prabang. Au sein du musée, vous découvrez également le centre de formation et différents métiers liés à l’art bouddhiste. Vous poursuivez votre parcours en longeant la façade de l’Institut Français de Luang Prabang, ancienne résidence de l’humoriste Pierre Desproges.Vous prenez ensuite la direction des Les chutes de Kuang Si, situées à 32 km de Luang Prabang. En chemin, vous traversez des paysages de rizières avant de rejoindre les cascades et leurs bassins aux eaux turquoise et cristallines. Vous pourrez profiter des lieux et, si vous le souhaitez, vous baigner dans les bassins naturels. Sur place, vous visitez également une petite exposition permanente consacrée à la préservation des ours noirs d’Asie du Sud-Est, une espèce menacée d’extinction.

Vous reprenez ensuite la route vers Luang Prabang, où vous disposez d’un temps libre.

En fin de journée, vous rejoignez le Vat Pha Bat Taipour observer le coucher du soleil. Vous pourrez également partager un moment avec les habitants autour d’une partie de pétanque, avant de découvrir le marché de nuit, installé au pied du mont Phou Si et ponctué d’étals consacrés à l’artisanat.

Le dîner est libre. Vous pourrez notamment vous rendre au Luang Prabang Kitchen, situé sur la rue principale.

Ce matin, vous commencez la journée par une séance de yoga d’environ une heure. Un moment consacré au réveil du corps et à la recherche de votre équilibre intérieur.

Après le petit-déjeuner à l’hôtel, vous partez à l’ascension du mont Phou Si. Un escalier de 382 marches vous mène jusqu’au sommet, d’où vous profitez d’un panorama sur Luang Prabang et ses environs. Le matin, l’atmosphère plus calme accompagne agréablement votre montée.
Vous rejoignez ensuite la jetée et embarquez pour une promenade en bateau jusqu’au village de potiers de Ban Chan, où vous prenez le temps de flâner. Vous poursuivez par une balade d’environ une heure le long du Mékong pour rejoindre le Vat Chompet, qui offre une vue dégagée sur la ville.

Votre parcours continue à l’ombre des arbres jusqu’au Vat Longkun, un site rénové par la France où une communauté de bonzes s’est depuis réinstallée. Dans l’atmosphère paisible du temple, vous échangez avec les bonzes qui vous font découvrir davantage la culture bouddhiste.
Vous partagez ensuite votre déjeuner en leur compagnie.

Vous embarquez à nouveau à bord d’un bateau pour retourner à Luang Prabang. À votre arrivée, un véhicule vous attend pour vous conduire directement à votre hôtel. Après un peu de temps libre pour vous reposer, vous rejoignez une famille locale pour assister à une cérémonie du Baci, organisée spécialement pour vous afin de chasser les mauvais esprits.

La journée se termine par un dîner convivial avec la famille qui a organisé la cérémonie, l’occasion de prolonger ce moment autour d’un partage à la fois spirituel et culinaire.